¡Hola a todos! Hoy os traigo una entrada muy especial, igual la más especial hasta el momento si os soy sincero.

He de confesar que este año no ha sido fácil para mí y como consecuencia he perdido muchos hábitos y he recuperado viejas, o igual no tan viejas, inseguridades.

Vengo a invitaros a el #RETO365D. Seguro que os estaréis preguntando en qué consiste este reto y como alguno podrá imaginar será un reto deportivo, no pretendo otra cosa que mejorar mi apariencia física y ganar en salud, seguridad, confianza, etc., simplemente pretendo hacer mi propio "Cámbiame" ya que tengo las herramientas necesarias a mi alcance, eso no significa ni que yo sea entrenador o nutricionista, por si me acusan de intrusismo profesional.

Tengo en mente, llegado a un determinado objetivo, contar con la ayuda de un profesional, pero considero que en estas primeras etapas del proceso debo estar yo solo y de esa manera concienciarme de verdad con este reto.

No os penséis que de repente voy a cambiar la temática, simplemente voy a subir un post semanal en el que explicaré como me fue la semana y cada mes os mostraré el avance, la idea es modificar hábitos y dentro de 365 días analizar el resultado.

Como soy un poco cocinillas probablemente os enseñe alguna receta, sobretodo ahora en verano que a uno le apetece darse un caprichito, y no descarto explicaros muchas otras cosas si veo que la sección os gusta y me pedís cosas nuevas.

Prefiero no mostrar por ahora los datos de la situación de la que parto, pero os prometo que en 365 días os mostraré el antes y el después.

Si os parece interesante os invito a uniros al reto conmigo y compartir esta experiencia todos juntos, podéis usar el hashtag #RETO365D y ver como llevan los demás el reto.

¡Sed Felices!